Del: - -

Alle publikationer - Krop & Sundhed

Her finder du en oversigt over vores publikationer om krop og sundhed. Klik på en publikation i oversigten for at downloade og få mere information.

Materialeoversigt: Krop og sundhed

Tjenestebiler og elcykler Læs mere
Tjenestebiler og elcykler Tjenestebilen og cyklen er en rullende arbejdsplads. Dermed skal de passe til opgaven og til medarbejderne. Det stiller krav til sikkerhed, ergonomi og komfort. I denne vejledning kan I læse hvordan.
Tænk dig om - før du forflytter! Læs mere
Tænk dig om - før du forflytter! Denne 3-fløjet folder er skrevet til dig, der netop er blevet ansat eller er elev på et sygehus, et plejehjem eller i hjemmeplejen.
Medarbejdercases Læs mere
Medarbejdercases - fem eksempler på smerters forskellige udtryk.
Flip-Flap: Forflyt med omtanke Læs mere
Flip-Flap: Forflyt med omtanke Flip flappen tager udgangspunkt i det 8 anbefalinger til Forflyt med omtanke. Flip-flappen kan bruges til at sætte en dialog i gang om nogle af de centrale elementer i forflytningspraksis.
Sund hud og vådt arbejde Læs mere
Sund hud og vådt arbejde Håndeksem er en hyppig erhvervssygdom, der især rammer yngre mennesker. Men der er heldigvis meget, man kan gøre for at hindre, at eksem opstår.
Guide til forflytningsvejlederen Læs mere
Guide til forflytningsvejlederen Mange arbejdspladser, der arbejder med forflytninger, har en forflytningsvejleder tilknyttet. Denne guide givere en kort gennemgang af forflytningsvejlederens rolle og opgaver.
Forflytningsguiden Læs mere
Forflytningsguiden God forflytningsteknik handler om at forebygge fysisk overbelastning og forhindre arbejdsulykker, som følge af forflytning.
Metodehæfte: Forebyg muskel- og skeletbesvær Læs mere
Metodehæfte: Forebyg muskel- og skeletbesvær En strategisk metode i seks faser til brug i MED-udvalget i kommuner og regioner. Med afsæt i årshjulet og de data om arbejdsmiljøet, I allerede har.
Dialogværktøj: Tag snakken - bryd vanerne Læs mere
Dialogværktøj: Tag snakken - bryd vanerne Forebyg muskel- og skeletbesvær (MSB) på arbejdspladsen.
Værktøjskasse: Forebyg muskel- og skeletbesvær Læs mere
Værktøjskasse: Forebyg muskel- og skeletbesvær Syv værktøjer til brug i de lokale MED / arbejdsmiljøgrupper som led i en strategisk indsats mod muskel- og skeletbesvær
Vejledning: Tag snakken - bryd vanerne Læs mere
Vejledning: Tag snakken - bryd vanerne Forebyg muskel- og skeletbesvær (MSB) på arbejdspladsen.
Nudging-guiden: Introduktion til nudging som metode Læs mere
Nudging-guiden: Introduktion til nudging som metode Guiden giver en introduktion til de grundlæggende metoder bag nudging. Samtidig giver den forslag til, hvordan I kan inddrage hele arbejdspladsen i at en proces i fire faser, hvor problemstillinger, ideer og løsninger udspringer af jeres egen dagligdag.
En arbejdsplads i bevægelse Læs mere
En arbejdsplads i bevægelse Har I brug for inspiration til mere bevægelse i dagligdagen? Kunne jeres møder trænge til et energi-boost? Med få, enkelte øvelser og aktiviteter på kontoret, kan du være med til at øge trivslen og styrke det mentale velvære.
Tal med hinanden om god forflytningskultur Læs mere
Tal med hinanden om god forflytningskultur Værktøjspakken til anbefaling 2 består af to værktøjer, der direkte kan bruges på jeres arbejdsplads: Handlingsredskab og øvelse. De er digitale og kan printes direkte.
Vær synlig og støt op som leder Læs mere
Vær synlig og støt op som leder Værktøjspakken til anbefaling 8 består af to værktøjer, der direkte kan bruges på jeres arbejdsplads: Handlingsredskab og øvelse. De er digitale og kan printes direkte.
Tag ansvar for kroppen Læs mere
Tag ansvar for kroppen Værktøjspakken til anbefaling 7 består af to værktøjer, der direkte kan bruges på jeres arbejdsplads: Handlingsredskab og øvelse. De er digitale og kan printes direkte.
Brug borgeren som ressource Læs mere
Brug borgeren som ressource Værktøjspakken til anbefaling 6 består af to værktøjer, der direkte kan bruges på jeres arbejdsplads: Handlingsredskab og øvelse. De er digitale og kan printes direkte.
Kend jeres hjælpemidler og sørg for, at de er lette at finde Læs mere
Kend jeres hjælpemidler og sørg for, at de er lette at finde Værktøjspakken til anbefaling 5 består af tre værktøjer, der direkte kan bruges på jeres arbejdsplads: Handlingsredskab, quiz og øvelse. De er digitale og kan printes direkte.
Sæt ind over for dårlige arbejdsvaner Læs mere
Sæt ind over for dårlige arbejdsvaner Værktøjspakken til anbefaling 4 består af to værktøjer, der direkte kan bruges på jeres arbejdsplads: Handlingsredskab og øvelse. De er digitale og kan printes direkte.
Sund på job Læs mere
Sund på job Branchevejledning om fodterapeuters daglige arbejdsmiljø
Vær opmærksom på, hvordan I taler om travlhed Læs mere
Vær opmærksom på, hvordan I taler om travlhed Værktøjspakken til anbefaling 3 består af to værktøjer, der direkte kan bruges på jeres arbejdsplads: Handlingsredskab og øvelse. De er digitale og kan printes direkte.
Sæt fokus på forflytning igen og igen Læs mere
Sæt fokus på forflytning igen og igen Værktøjspakken til anbefaling 1 består af tre værktøjer, der direkte kan bruges på jeres arbejdsplads: Handlingsredskab, quiz og øvelse. De er digitale og kan printes direkte.
Til teknisk servicepersonale på skoler: Forebyg ulykker og fysiske lidelser Læs mere
Til teknisk servicepersonale på skoler: Forebyg ulykker og fysiske lidelser Denne branchevejledning retter sig til dig, der arbejder med teknisk service på skoler og andre uddannelsesinstitutioner. Undgå ulykker, muskel- og skeletbesvær og arbejdsbetingede lidelser ved at bruge den rigtige arbejdsteknik og de bedste hjælpe- og værnemidler.
Nudge katalog: STRÆK UD når du kan Læs mere
Nudge katalog: STRÆK UD når du kan Kataloget består af en introduktion til ‘nudge’ samt en beskrivelse af fem nudge-redskaber til at få mere bevægelse i hverdagen.
Vejen til en sundere arbejdsplads Læs mere
Vejen til en sundere arbejdsplads Dialogværktøjet ”Vejen til en sundere arbejdsplads”, er en hjælp, hvis I vil indføre sundhedsfremme på jeres arbejdsplads. Værktøjet giver gennem cases og spørgsmål inspiration til jeres indledende drøftelser om, hvor I skaber et grundlag for et godt forløb.
BFA Plakat Læs mere
BFA Plakat En plakat i A3 format - lige til at printe og hænge op på arbejdspladsen.
Flyer om besøgsteamets indsats Læs mere
Flyer om besøgsteamets indsats En to-sides flyer, der beskriver, hvilke brancher besøgsteamet kan hjælpe og hvilke arbejdsmiljøproblemstillinger, der er udvalgt. 
Vejledning Læs mere
Vejledning Dette materiale henvender sig til jer, der vil arbejde med at forebygge og håndtere smerter. Materialet er en A3, der foldes på midten og derved bliver til et A4 hæfte.
Forflytningsalgoritmer Læs mere
Forflytningsalgoritmer Her kan du finde eksempler på 10 forskellige forflytningsalgoritmer. En forflytningsalgoritme er en trinvis beskrivelse af, hvordan en forflytning eller et valg af det bedste hjælpemiddel kan gennemføres.
Smertefiguren Læs mere
Smertefiguren Smertefiguren er et enkelt værktøj, som sætter jer i gang med at erkende smerter, som noget I i fællesskab kan hjælpe hinanden med at håndtere. I begynder med dialog og slutter med at lave en handleplan.
Dialogværktøj Læs mere
Dialogværktøj Oplevelsen af smerter påvirker arbejdsevne og trivsel. Derfor er det et anliggende for arbejdspladsen. Dette værktøj er et enkelt værktøj, som sætter fokus på arbejdspladskultur og smerter. Værktøjet guider jer fra start til slut i processen.
Plakater om smerter A3 Læs mere
Plakater om smerter A3 Her kan du hente tre plakater, som I kan hænge op, for at sætte fokus på smerter.
Dialog om smerter - en guide til leder Læs mere
Dialog om smerter - en guide til leder Som leder kan du gøre en stor forskel ved at spørge og lytte. Her er et redskab til at tage fat om smerter med dialog på arbejdspladsen.
Organisation Læs mere
Organisation Dialogværktøjet til episode 8 består af to værktøjer, der direkte kan bruges på jeres arbejdsplads: Handlinger og FØR-UNDER-EFTER redskabet. De er digitale og kan printes direkte.
Tommelfingerregler Læs mere
Tommelfingerregler Dialogværktøjet til episode 7 består af to værktøjer, der direkte kan bruges på jeres arbejdsplads: Handlinger og FØR-UNDER-EFTER redskabet. De er digitale og kan printes direkte.
Ledelse Læs mere
Ledelse Dialogværktøjet til episode 6 består af to værktøjer, der direkte kan bruges på jeres arbejdsplads: Handlinger og FØR-UNDER-EFTER redskabet. De er digitale og kan printes direkte.
Hjælpemidler Læs mere
Hjælpemidler Dialogværktøjet til episode 5 består af to værktøjer, der direkte kan bruges på jeres arbejdsplads: Handlinger og FØR-UNDER-EFTER redskabet. De er digitale og kan printes direkte.
Risikovurdering Læs mere
Risikovurdering Dialogværktøjet til episode 4 består af tre værktøjer, der direkte kan bruges på jeres arbejdsplads: Handlinger og FØR-UNDER-EFTER redskabet. De er digitale og kan printes direkte.
Kroppen Læs mere
Kroppen Dialogværktøjet til episode 3 består af to værktøjer, der direkte kan bruges på jeres arbejdsplads: Handlinger og FØR-UNDER-EFTER redskabet. De er digitale og kan printes direkte.
Travlhed Læs mere
Travlhed Dialogværktøjet til episode 2 består af to værktøjer, der direkte kan bruges på jeres arbejdsplads: Handlinger og FØR-UNDER-EFTER redskabet. De er digitale og kan printes direkte.
Uheldet Læs mere
Uheldet Dialogværktøjet til episode 1 består af to værktøjer, der direkte kan bruges på jeres arbejdsplads: Handlinger og FØR-UNDER-EFTER redskabet. De er digitale og kan printes direkte.
Spørgeskema Læs mere
Spørgeskema På denne side finder I et spørgeskema, som I kan bruge til at kortlægge smerter på arbejdspladsen. Formålet er at synliggøre og kortlægge smerternes art og omfang hos jer. Spørgeskemaet kan indtænkes som optakt til jeres arbejde med smerter eller som en del af jeres APV-arbejde og f.eks. danne grundlag for handleplaner og evalueringer. Målgruppen er ledere og arbejdsmiljøorganisationen, der ønsker at kortlægge smerter på arbejdspladsen. Spørgeskemaundersøgelsen skal være anonym, og det skal være frivilligt at deltage. Nedenfor kan I downloade et spørgeskema, som I kan printe ud. I kan også hente en digital version her, som I kan skrive i på computeren.
Ergonomipyramide med tekst - dagtilbud Læs mere
Ergonomipyramide med tekst - dagtilbud Ergonomipyramiden for dagtilbud kan bruges til at skabe opmærksomhed omkring forflytningsteknik i hverdagen.
Quiz - hvad ved vi om muskel- og skeletbesvær? Læs mere
Quiz - hvad ved vi om muskel- og skeletbesvær? Denne lille quiz med 5 hurtige spørgsmål kan give inspiration til dialogen om muskel- og skeletbesvær på arbejdspladsen. Den kan bruges af alle der er interesserede i at sætte et fælles fokus på området.
Flip-Flap: Smerter Læs mere
Flip-Flap: Smerter Flip-flappen kan bruges til at sætte en dialog i gang om smerter.
Mødekit – Tal om smerter - tag handling sammen Læs mere
Mødekit – Tal om smerter - tag handling sammen Du kan bruge dette mødekit, når du skal introducere til materialet ’Tal om smerter- tag handling sammen’
Viden om forebyggelse og håndtering af smerter Læs mere
Viden om forebyggelse og håndtering af smerter Her finder du viden om smerter og hvorfor det er vigtigt at I forebygger smerter ved en flerstrenget indsats.
Faktaark: Stop smitten – vask (fortsat) hænder Læs mere
Faktaark: Stop smitten – vask (fortsat) hænder God håndhygiejne er en vigtig faktor til at forebygger smittespredning ved Covid-19 på arbejdspladsen. Ledelse og medarbejdere skal i fællesskab medvirke til at fastholde fokus på at forebygge smitte.
Dialogværktøjer til alle episoder samlet Læs mere
Dialogværktøjer til alle episoder samlet Her får du alle dialogværktøjerne til sæson 1 af podcasten "Forflyt med omtanke" samlet. Den består af værktøjer, der direkte kan bruges på jeres arbejdsplads: Handlinger og FØR-UNDER-EFTER redskabet. De er digitale og kan printes direkte.
Ergonomi i tandplejen Læs mere
Ergonomi i tandplejen Denne branchevejledning giver gode råd til ledere og medarbejdere om ergonomi på arbejdspladserne i tandplejen med det formål at styrke forebyggelsesindsatsen på den enkelte klinik.
Forflytningsspillet Læs mere
Forflytningsspillet Dette spil er skabt for at forbedre forflytningspraksis på danske arbejdspladser. Spillet bør anvendes, hvis forflytningspraksis eller kulturen omkring forflytning trænger til et lille løft.
Tjekliste: Håndtering af smerter Læs mere
Tjekliste: Håndtering af smerter Opmærksomhedspunkter til MED/SU og leder. Brug denne liste som inspiration til at fastholde og støtte medarbejdere med muskel- og skeletbesvær.
Plakat: Bliv ved med at spritte af Læs mere
Plakat: Bliv ved med at spritte af Virussen er her stadigvæk, derfor er det vigtigt at vi husker at spritte af. Dette gælder både hænder, men også ting vi er i kontakt med, som bl.a. skrivebordet, computer, kontakter, dørhåndtag m.m.
Handlingspakker til alle anbefalinger Læs mere
Handlingspakker til alle anbefalinger Værktøjspakkerne til anbefalingerne består af værktøjer, der direkte kan bruges på jeres arbejdsplads: Handlingsredskab, quiz og øvelse. De er digitale og kan printes direkte.
Ergonomipyramide - dagtilbud Læs mere
Ergonomipyramide - dagtilbud Ergonomipyramiden for dagtilbud kan bruges til at skabe opmærksomhed omkring forflytningsteknik i hverdagen.
Flip-flap: Forflytning Læs mere
Flip-flap: Forflytning Flip-flappen kan bruges til at sætte en dialog i gang om nogle af de centrale elementer i forflytningspraksis.
Mødekit: Tag snakken - bryd vanerne Læs mere
Mødekit: Tag snakken - bryd vanerne Forebyg muskel- og skeletbesvær (MSB) på arbejdspladsen.
Den fusionerede forflytningspyramide Læs mere
Forflytningspyramiden Pyramiden kan bruges til at skabe opmærksomhed omkring forflytningsteknik i hverdagen. Brug den fx på personalemøder og i undervisningen eller for at skabe opmærksomhed omkring forflytningsteknik i hverdagen.
Arbejdsmiljøkalenderen Læs mere
Arbejdsmiljøkalenderen I kalenderen her finder I 12 udfordringer med øvelser og aktiviteter, som sikrer større variation og bedre mulighed for restitution i en travl arbejdsdag. Kalenderen kan bruges af arbejdsmiljøgruppen til at sætte systematisk gang i mere bevægelse på arbejdspladsen.
KROPOGKONTOR.DK Læs mere
KROPOGKONTOR.DK

Senest revideret den 21. november 2023