Vær en støtte for hinanden i de svære følelser på arbejdet
Med dette værktøj kan I bearbejde belastende følelser, der er opstået i forbindelse med arbejdet. I skal sætte ord på følelser, I har haft i løbet af den sidste uge, og efterfølgende dele dem med hinanden og give støtte.
Byt perspektiv for at forstå andres handlinger
Her får I metoder til at sætte jer i andres sted. Dermed kan I undgå at blive dømmende eller negativt vurderende. I skal tænke på konkrete situationer, hvor I har haft svære eller ubehagelige følelser og reflektere over dem individuelt og i fællesskab.
Handl konstruktivt, når arbejdet vækker stærke eller ubehagelige følelser
Dette værktøj hjælper jer til at ændre jeres følelser i svære situationer. I skal arbejde med at se sammenhænge mellem følelser, tanker, krop og handling, som kan føre til mere konstruktiv handling, når man oplever stærke eller ubehagelige følelser på arbejdet.
Bliv bevidst om det, der skaber arbejdsglæde for dig
Find ud af, hvad der giver jer arbejdsglæde ved hjælp af dette værktøj. I skal selv overveje, hvad der giver jer hver især arbejdsglæde. Derefter udveksler I de gode erfaringer med hinanden.