Ofte er det den første, der møder ind i daginstitutioner og lignende, der må ud og rydde sne. Det kan være tungt arbejde med risiko for faldulykker, skader i ryggen med videre. Her er et par gode råd til, hvordan I passer på jer selv:
Personligt udstyr:
- Brug skridsikre sko – for eksempel pigsko, grippers eller lignende.
- Vær godt klædt på – undgå ”et stykke med bart”. Brug evt. termotøj.
- Hvis I bruger fejemaskine – brug røgdykkerhætte/elefanthue.
Udstyr til snerydning:
- Brug en kraftig kost til nyfalden sne.
- Brug sneskovl til tung sne – den er lettere end en almindelig skovl.
- Undgå tunge løft – tag små portioner af salt og grus ad gangen eller brug evt. en strøvogn.
Hold en god arbejdsstilling:
- Hold ryggen lige og bøj i dine hofter og ben.
- Hold de tre ”næser” (skosnuder og næsen) i samme retning, ikke mindst når du skal dreje dig for at komme af med sneen.
- Skub sneskovlen foran dig.
- Variér arbejdet. Skift for eksempel med at kaste sneen til højre og til venstre.
Få en mere detaljeret vejledning på Skovlsne.dk, som BrancheArbejdsmiljøUdvalget Transport står bag.
Foto: Astrid Gast